鱼油的日常摄入量及对血脂的影响-京东健康

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我想了解这款鱼油的日常摄入量，尤其是在血脂高的情况下如何使用？

就诊科室：营养科

医生建议

对于高血脂，特别是甘油三酯偏高的情况，鱼油可以作为辅助调节手段。每天两粒的摄入量是合适的。但请注意，鱼油不能替代医生的治疗建议。除了鱼油的补充，日常生活中还应注意合理饮食，适量运动，并且定期检查血脂水平，及时调整生活方式和治疗方案。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

请问这款鱼油一天需要吃几粒？

医生

如果是日常保健，支持眼部大脑，神经系统健康，一天吃一粒。对于血脂高的情况，特别是甘油三酯偏高，建议一天吃两粒。但请注意，鱼油仅能辅助调节甘油三酯偏高，其他血脂异常仍需遵医嘱。

患者

我想知道在日常生活中如何更好地控制血脂？

医生

除了适量补充鱼油外，日常生活中还应注意合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入；保持适当的体重，进行适量的运动；并且定期检查血脂水平，及时调整生活方式和治疗方案。

文章血清甘油三酯偏高，吃这个药行么？

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的阴霾天一样沉重。刚从医院回来，拿着一份报告单，上面写着“血清甘油三酯偏高”。我不禁感到一阵恐慌，仿佛世界都在我脚下崩塌。我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就被转接到了一位全科医生那里。他的名字叫做**，声音温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的症状和担忧，问他是否可以吃某种药物来降低甘油三酯。他告诉我，如果没有肝肾功能异常、药物过敏或其他慢性疾病，这种药物是可以使用的。但是，他也提醒我需要实名才能开药，并且需要定期复查血脂、肝功能和肌酸激酶。我听从了他的建议，开始服用药物，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会控制自己的饮食，避免吃高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也戒烟限酒，保持良好的心态。经过一个月的努力，我的甘油三酯水平终于降了下来。医生告诉我，这是因为我采取了正确的治疗方法和生活方式的改变。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。每当我想起那段艰难的时光，我都会感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

医者仁心

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文章甘油三酯偏高，医生建议服用非诺贝特胶囊

我从未想过自己会成为一个需要服用降脂药的人。直到那天，医生告诉我我的甘油三酯偏高，达到了5.8，超出了正常范围。我的心一下子就沉了下去，仿佛被一块巨石压住了呼吸。我记得那天的天气很好，阳光明媚，微风拂面。可我却感觉不到一丝温暖。走进京东互联网医院的虚拟诊室，看到王医生那张熟悉的面孔，我才稍微放松了一些。毕竟，他是我信任的医生，总能给我最专业的建议。 “尊敬的Plus会员，您好，我是普内科王医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他的声音温和而专业，像一杯热茶，缓缓地驱散了我心中的寒意。我向他描述了自己的情况：血脂高近十年，在3左右，今年偏高到5.8，不超重，不肥胖，身高165，60公斤。王医生听得很认真，时不时地插一句问话，了解更多细节。他的专业和耐心让我感到安心。 “目前这个甘油三酯的情况是需要服药治疗一下的。”王医生的话让我心头一紧。服药？我从未用过降脂药，甚至连降压药也只用了一年多。想到要长期服用药物，我的心情变得复杂起来，既担心药物的副作用，又害怕病情恶化。王医生似乎看出了我的担忧，继续说：“可以服用非诺贝特胶囊，一天一粒，与餐同服。”他还详细询问了我的过敏史和其他疾病史，确保我可以安全地服用这款药物。他的细心和周到让我感到非常感激。在王医生的指导下，我开始了服药的日子。每天早上，我都会按照医嘱服用一粒非诺贝特胶囊，和早餐一起吃下。虽然一开始我还有些不适应，但慢慢地，我习惯了这种新的生活方式。一个月后，我再次来到京东互联网医院，复查肝功能和血脂情况。结果显示，我的甘油三酯已经降到了正常范围内。看到这个结果，我不禁松了一口气，心中的石头终于落了地。我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

生命之光传递者

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文章血尿酸高、甘油三酯也高，怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我收到体检报告时，心情瞬间跌入谷底。血尿酸503，甘油三酯4.6，这些数字像一把利刃，刺穿了我的心脏。我从未想过，自己会成为高尿酸血症和高甘油三酯血症的患者。我匆忙赶往京东互联网医院，希望能找到解决之道。医生问我平时有没有什么疾病，是否用过什么药物，是否有药物因素影响。我的回答很简单：没有，就是有一点胖。身高165，142斤，平时有时候吃维生素E。医生听完后，建议我先从饮食控制开始，忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高嘌呤高脂肪食物，并严格戒酒。同时，注意多喝水，促进尿酸排泄。我点头答应，但内心却充满了疑惑和恐惧。为什么我会得这种病？我不是老年人，也不抽烟喝酒，为什么命运要这样对我？我开始反思自己的生活方式，意识到平时喜欢吃肉，尤其是红肉，可能是导致我病情加重的原因之一。医生再次强调，先饮食控制，等待一段时间后再来复查。他的话语虽然平静，但我能感受到其中的严肃和关切。我知道，我必须改变自己的生活方式，否则后果不堪设想。离开医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡一杯菊花茶。午餐和晚餐，我会选择清淡的食物，尽量避免油腻和辛辣的菜肴。同时，我也开始每天散步30分钟，希望通过运动来改善自己的身体状况。日子一天天过去，我的身体逐渐恢复了平衡。复查结果显示，我的血尿酸和甘油三酯都有所下降。虽然还没有完全恢复正常，但我已经看到了希望的曙光。这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才开始关注自己的身体，而应该从日常生活中做起，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的人生。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同走向健康的道路。

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