对于一岁宝宝的咳嗽有痰，首先要判断是热性咳嗽还是寒性咳嗽。可以通过观察宝宝咽喉后壁是否红色来判断。如果是热性咳嗽，可以尝试使用干冬瓜子煮水喝或银耳梨水。同时，注意宝宝的鼻塞和清鼻涕情况，可能是热性体质引起的。建议在医生的指导下进行治疗和生活调整，避免自行用药。