维生素D缺乏的诊断与治疗-京东健康

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我20岁，女性，平时不太晒太阳，最近总是感到疲劳和骨关节疼痛，去看了两个医生，一个说我缺乏维生素D2，另一个说我缺乏维生素D。请问我应该怎么办？

就诊科室：药剂科

医生建议

根据您的症状和情况，维生素D缺乏是可能的原因。建议您选择维生素D3补充，每天睡前服用2粒，使用期间避免熬夜，多吃易消化的食物，并尽量多晒太阳。请注意，长期过量服用维生素D可能会导致中毒，出现骨关节疼痛、皮肤瘙痒等症状。

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问答详情

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患者

医生，我最近总是感到疲劳和骨关节疼痛，去看了两个医生，一个说我缺乏维生素D2，另一个说我缺乏维生素D。请问我应该怎么办？

医生

首先，维生素D2和维生素D3都是维生素D的形式，但它们的来源和吸收方式不同。维生素D2主要来自于植物，而维生素D3则可以通过皮肤暴露在阳光下合成。对于您的情况，两种形式的维生素D都可以补充。

患者

我20岁，女性，平时不太晒太阳，应该如何选择？

医生

考虑到您不经常晒太阳，建议您选择维生素D3补充。每天睡前服用2粒，使用期间避免熬夜，多吃易消化的食物，并尽量多晒太阳。请注意，长期过量服用维生素D可能会导致中毒，出现骨关节疼痛、皮肤瘙痒等症状。

患者

好的，谢谢医生。请问我可以直接吞服吗？

医生

是的，可以直接吞服。

文章维生素D缺乏怎么补？单独补还是和钙一起吃？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一丝不祥的预感，仿佛有什么东西在悄悄地侵蚀我的健康。体检报告出来了，维生素D缺乏！我心中一沉，像被一块巨石压住了呼吸。怎么会这样？我不是每天都在努力保持健康的生活方式吗？我急切地想要找到解决办法，于是来到了京东互联网医院。这里的公共营养师**，一位温柔而专业的女性，接待了我。她问我多大了，我告诉她我31岁。她的目光中透露出一丝关切，仿佛她已经看穿了我的内心的恐惧和焦虑。 “你好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她说。她的声音温柔而坚定，像一股清泉流入我的心田。我向她描述了我的症状和担忧，她耐心地听完后，给出了建议：“建议维生素D和钙一起补，这款娘娘钙就可以。” 我有些犹豫，毕竟我从来没有尝试过这种方式。但是看着她自信的表情，我决定相信她。于是我问她：“每天要吃多少？”她回答：“每天2到3粒。” 我又问：“这种对身体有副作用吗？”她安慰我说：“营养补充剂，按照推荐服用没有副作用的。” 我松了一口气，心中的石头似乎也被搬走了一部分。离开京东互联网医院时，我感到一丝希望和安慰。也许，我的健康问题并不是那么难以解决的。回到家后，我开始按照营养师的建议进行补充。每天早上，我都会吃下2到3粒娘娘钙，希望它能帮助我恢复健康。同时，我也开始更加注重自己的生活习惯，多晒太阳，多吃富含维生素D的食物。几个月过去了，我的体检报告显示，维生素D水平已经恢复正常。那种被压抑的感觉也消失了，取而代之的是一种轻松和愉悦。我感谢京东互联网医院的公共营养师**，感谢她给予我的帮助和支持。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持寻找解决办法。现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极寻找解决办法。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

智慧医疗先锋者

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文章宝宝夜间出汗多，肋骨突出，肚子圆鼓鼓的，怎么办？

夜晚，我的宝贝儿子小明总是被汗水浸湿的床单惊醒。每次看到他那突出的肋骨和圆鼓鼓的肚子，我心中就像被针扎了一样。作为一名母亲，看到自己的孩子如此不适，我的心情可想而知。我决定带小明去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过视频咨询，我遇到了儿科医生**。他非常亲切，首先就问我是否能上传小明肋骨部位的照片。他的专业和细心让我感到安心。在查看了照片后，医生**告诉我不需要进行胸片检查，这让我松了一口气。接着，他问起小明是否有常规补充维生素D的习惯。我告诉他小明从出生就开始服用伊可新维生素D滴剂。医生**点了点头，表示这很好。然后，医生**问起小明是否有便秘或经常拉肚子的情况。我坦白地告诉他小明经常便秘，甚至大便干燥得像羊粪球一样。医生**听完后，解释说这可能是因为小明的肠道吸收不好，影响了钙和维生素D的吸收。医生**建议我们先治疗小明的便秘问题，然后再补充维生素D和钙剂。他还建议我们带小明去医院进一步检查血钙水平和血中维生素D水平，以便更好地了解小明的身体状况。在确认小明没有食物或药物过敏史、慢性病史或特殊疾病史后，医生**开具了四磨汤口服液和乳果糖口服溶液的处方，用于治疗小明的便秘问题。同时，他还建议我们在大便正常后，给小明服用碳酸钙D3颗粒和伊可新补充维生素D和钙。整个咨询过程中，医生**的耐心和专业让我感到非常放心。他的建议也很实用，给了我很多信心。现在，我已经开始按照医生**的建议给小明进行治疗，希望他能早日恢复健康。在这个过程中，我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我们在家中就能得到专业的医疗指导和帮助。如果你也有类似的问题，或者对小明的病情有任何疑问，欢迎在评论区留言。我们可以一起分享经验，互相帮助。健康没有小事，希望我们都能关注自己的身体，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

数字健康领航者

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文章维生素A和D缺乏症怎么预防和治疗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到疲惫不堪，视力也开始模糊，甚至有时候会出现抽搐的症状。这些不适让我开始担忧自己的健康状况。在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生**接待了我，仔细询问了我的症状和生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的港湾。经过一番详细的检查和分析，医生告诉我我可能患有维生素A和D缺乏症。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我从未想过自己的身体会出现这样的问题。医生解释说，这种情况在现代人中并不罕见，尤其是那些长期缺乏户外活动和不均衡饮食的人群。医生建议我每天补充维生素A和D，并且适当增加户外活动时间。同时，他还推荐了一些富含这两种维生素的食物，如鱼类、蛋黄和深色蔬菜等。对于抽搐症状，医生也给出了相应的治疗方案，包括药物治疗和物理疗法。在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我都会吃一粒维生素A和D的补充剂，并且尽量多走动，享受阳光的温暖。渐渐地，我的身体开始恢复，疲劳感减轻，视力也变得清晰起来。抽搐的症状也逐渐消失了。回想起那段经历，我深深地感激医生**和京东互联网医院。他们不仅帮助我找到了问题的根源，还提供了专业的治疗方案和关怀。现在，我已经完全康复，重新拥有了健康和活力。这个经历也让我更加珍惜自己的身体，注重饮食和锻炼，保持良好的生活习惯。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。希望我的经历能够帮助到你，愿我们都能拥有健康快乐的生活。

康复之路

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专业擅长：小儿咳嗽，支气管炎，肺炎，支原体感染，支气管哮喘，小儿感冒，小儿腹泻，厌食，便秘，小儿发烧，小儿心肌炎，小儿保健，小儿手足口病，过敏性紫癜，过敏性鼻炎，

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重庆医科大学附属儿童医院

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