对于支气管哮喘和慢性阻塞性肺病稳定期患者，信必可80ug和160ug都是有效的治疗选择。建议从低剂量开始使用，根据病情调整。同时，饮食管理、运动管理和防护措施也非常重要。选择清淡饮食，避免过敏食物；适度进行体育锻炼，避免剧烈运动；注意保暖，减少接触花粉和空气污染物。请务必遵循医嘱和说明书的指导，排除过敏及用药禁忌后使用。如有不适，应及时就诊。