6岁7个月小朋友补钙和锌的正确方法-京东健康

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6岁7个月小朋友换牙较慢，食欲一般，想了解如何正确补充钙和锌？

就诊科室：营养科

医生建议

对于6岁7个月的小朋友，补钙可以促进牙齿和骨骼的发育，使孩子长得更高更快，身体更强壮；补锌可以改善食欲，对于头发稀少，身材矮小瘦弱免疫力差的宝宝都很适合。建议在晚饭后，睡觉前服用钙；而锌可以在早餐或午餐时服用。同时，鼓励孩子多吃富含钙和锌的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

老师你好，我想了解6岁7个月小朋友如何正确补充钙和锌？

医生

您好，非常高兴能为您提供营养健康咨询服务。首先，6岁7个月的小朋友在换牙期间需要额外的钙来支持牙齿和骨骼的发育。同时，锌对于改善食欲和增强免疫力也非常重要。

患者

我已经给他买了钙和锌，但不确定每天应该吃多少？

医生

一般来说，6岁7个月的小朋友每天需要补充600-800mg的钙和10-12mg的锌。您可以选择每天服用三粒钙和一粒锌的方案。

患者

我还想知道，什么时候吃这些营养素最合适？

医生

建议在晚饭后，睡觉前服用钙；而锌可以在早餐或午餐时服用。这样可以更好地吸收和利用这些营养素。

患者

非常感谢您的解答！

医生

不用客气，祝您生活愉快。如果有其他营养方面的问题，欢迎随时咨询。

文章宝宝大门牙突然发黑，需要治疗吗？

我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，照在我家宝宝的脸上。他的笑容总是那么灿烂，像一束温暖的光芒。但当我帮他刷牙时，发现他的大门牙有些发黑，我的心一下子揪紧了。作为一个母亲，看到自己的孩子有任何不适，都会感到无比焦虑。我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。 “你好！我家宝宝这两天突然大门牙有点发黑。”我急切地向医生描述宝宝的情况。医生很耐心地听完后，告诉我：“从照片上看，两颗门牙没有龋坏，只是表面的牙釉质有点发育不全。” 听到这个消息，我松了一口气，但仍然担心：“那怎么办呢？”医生解释说：“这种情况目前可以不做处理，注意观察牙齿的变化，一旦发现有蛀牙，要尽早做修补。” 我不禁想起了自己怀孕时的营养问题，是否是因为当时的营养不良导致宝宝的牙齿发育不良？医生似乎看透了我的心思，说道：“应该是在母亲怀孕三个月左右的时候缺少营养，导致牙胚的发育过程受影响所致。” 我感到一阵内疚，心想如果当初我能更好地照顾自己，也许宝宝的牙齿就不会这样了。医生安慰我说：“目前补钙或者增加营养对乳牙没有影响，可以预防以后的恒牙发生这种情况。” 虽然医生的话让我放心了一些，但我还是很担心宝宝的牙齿会不会恢复正常。医生告诉我：“不会恢复正常的，因为现在补的营养对这颗牙没有作用。” 我不禁想起了那些关于牙齿的传说和迷信，是否真的有神秘的力量可以治愈宝宝的牙齿？但医生的专业解释让我明白，科学才是最可靠的方法。在与医生的交流中，我逐渐放下了心中的焦虑，开始关注如何预防宝宝的牙齿再次出现问题。医生提醒我：“这两颗牙容易形成蛀牙，一旦发现有蛀牙所以要尽早治疗。” 我深深地感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我更加意识到健康的重要性，尤其是对于孩子们来说。希望我的故事能帮助其他父母更好地关注和照顾孩子的健康。

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文章左下牙外观异常的可能原因及治疗

左下牙的外观上可能看不出问题，这可能是由于牙齿尚未完全发育，或者是牙齿缺损、牙釉质发育不全、氟中毒等原因引起的。牙齿卫生不良可能导致牙齿发育异常。牙齿护理不当可能引起牙齿缺损，并伴随疼痛和敏感。牙釉质发育不全可能由牙釉质基质形成障碍或细菌感染导致。氟中毒可能导致牙齿表面出现斑块。牙釉质发育不全是一种常见的牙釉质病，可能导致牙齿表面出现斑块和形态异常。患者可以通过补牙、复合树脂粘结修复、烤瓷牙修复等方式进行治疗。

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宝宝晚上磨牙，这一现象让许多家长感到担忧。宝宝磨牙的原因可能有很多，下面我们来详细了解一下。首先，宝宝磨牙可能与肠道寄生虫有关。寄生虫在夜间活动，其代谢物和毒素会刺激宝宝的神经，导致咀嚼肌痉挛，从而引起磨牙。家长可以通过给宝宝服用驱虫药片来驱除寄生虫，同时要教育宝宝养成良好的卫生习惯，避免寄生虫感染。其次，牙齿发育不全会导致宝宝磨牙。牙齿排列不齐、咬合不良等问题都可能导致咀嚼肌功能紊乱，进而引发磨牙。家长可以带宝宝咨询牙科医生，必要时进行牙科矫正和治疗。此外，血钙相对较低也可能导致宝宝磨牙。血钙过低会影响大脑皮层的功能，导致咀嚼肌持续收缩，进而引发磨牙。家长可以通过给宝宝补充富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜等，以及带宝宝进行户外活动，晒晒太阳，促进钙吸收。如果宝宝患有佝偻病，也需要及时就医，补充维生素D。宝宝磨牙还可能与压力有关。压力会导致神经紧张，宝宝在睡眠中会无意识地磨牙。家长要关注宝宝的心理健康，及时与宝宝沟通，帮助宝宝缓解压力。为了预防宝宝磨牙，家长可以在宝宝睡觉前做一些放松身心的事情，如洗热水澡、做体操等。同时，要改善宝宝的睡眠环境，避免室内光线过强，注意食品卫生，避免寄生虫感染。总之，宝宝磨牙是一个需要引起家长关注的问题。了解磨牙的原因，采取相应的预防和治疗措施，有助于改善宝宝的健康状况。

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