如果你在排卵期做爱后出现小腹疼并流血的症状，首先要做的是去医院做妇科检查，了解外阴、阴道、宫颈情况，排除异常分泌物、充血、糜烂或赘生物等问题。必要时还需要做宫颈细胞学检查、HPV监测、阴道镜检查和活组织检查。根据检查结果，可能需要使用抗生素或抗炎药物进行治疗。同时，注意保持私处清洁，避免过度清洗和使用刺激性产品，减少性生活频率，选择合适的避孕方法。