对于多囊卵巢综合征引起的月经不调，建议去医院妇产科进行详细检查，排除其他可能的原因。同时，保持良好的心态和作息规律，避免受寒，多吃含铁和滋补性的食物。黄体酮胶囊可以用来催经，但具体用法和用量需要在医生指导下进行。