对于内膜息肉手术后的避孕和月经过多问题，首先要排除其他器质性病变引起的月经过多。可以考虑使用宫内节育器（IUD）来避孕和减少月经量。但是，如果有慢性盆腔炎，则IUD是禁忌症，需要选择其他避孕方法。同时，定期复查，控制炎症，避免影响生殖健康。使用IUD前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。如有任何不适，及时就诊。