首先，需要通过皮肤科的详细检查，特别是激素水平的检查，来确定脱发的具体类型和原因。然后，根据检查结果，医生可能会推荐使用某些药物来治疗。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括保持心情舒畅，避免精神紧张和熬夜，忌口高热量油炸食品和辛辣刺激性食品，增加维生素的摄入等。