对于高血压和高血脂患者，使用奥利司他胶囊可以帮助减肥，但需要在医师指导下使用。建议每次口服1粒，餐时或餐后1小时内，最大3粒/日。同时，控制饮食，选择低脂肪、低糖和高纤维的食物，并进行有氧运动。通常在开始用药后的1-2周内可以看到体重的初步下降，但具体效果因人而异，需要结合饮食和运动来调整。一般需要三个月以上。