首先，需要明确的是你的症状可能与高血压和高血脂有关。针对这种情况，我们可以采用一些方法来改善。例如，通过合理的饮食和适当的运动来控制血压和血脂水平。同时，使用一些辅助产品也可以帮助缓解头晕头疼的症状。请记住，在服用任何药品或保健品时，都需要遵循医生的建议，并注意与其他药物的相互作用。最后，保持良好的生活习惯和定期体检也是非常重要的。