根据你的描述，可能存在贫血、高血脂等问题。建议进行血常规检查以确定是否存在贫血，并根据医生的建议进行治疗。同时，控制饮食，增加运动，并考虑口服降血脂药物。叶酸铁片可以帮助改善贫血和白发问题，但请注意遵循医嘱使用。定期进行体检，并根据医生的建议进行治疗和生活方式调整。