根据症状和病史，初步判断为过敏性鼻炎和鼻窦炎。建议使用盐酸氮䓬斯汀鼻喷雾剂和鼻炎颗粒口服药物进行治疗。内服外用有加强治疗的效果。同时，平时要注意增强体质，适时增减衣服，避免到人多的公共场所，多注意休息，多饮水，饮食要均衡。