对于肋骨骨折，不需要带护腰。治疗主要是休息和止痛，避免剧烈活动和重物提起。可以适当进行深呼吸和咳嗽练习，促进肺部功能恢复。在服用止痛药的同时，注意观察呼吸情况和疼痛程度的变化。如果出现呼吸困难、胸闷等症状，应及时就医。保持良好的心态和充足的休息也非常重要。