当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>邓磊磊>
****需要吃多久？
疾病详情
60岁女性，乳腺增生3级，心情经常暴躁，如何改善？患者女性
医生建议
对于乳腺增生，需要定期复查。心情暴躁可能与激素水平变化有关，建议保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度疲劳。合理补充钙质也很重要，选择有机钙，易吸收，不增加胃肠负担。每天不超过2000mg是安全的。心情管理同样重要，尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等。
邓磊磊医生和患者的交流
患者
我60岁，乳腺增生3级，心情经常暴躁。请问该如何改善？
邓磊磊医生公共营养师
首先，乳腺增生3级需要定期复查，心情暴躁可能与激素水平变化有关。建议您保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度疲劳。同时，合理补充钙质也很**。
患者
我现在每天吃一粒*油，是否需要配合卵磷脂？还有，长期服用是否需要间隔？
邓磊磊医生公共营养师
*油和卵磷脂一起使用效果更好。长期服用建议每3个月停用1个月。对于钙的补充，建议选择有机钙，易吸收，不增加胃肠负担。每天不超过2000mg是安全的。
患者
我有乳糖不耐受，平时不怎么喝牛奶。可以长期服用钙片吗？
邓磊磊医生公共营养师
如果有乳糖不耐受，可以选择有机钙片。长期服用是可以的，但要注意每天的摄入量。另外，心情管理也很**，建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等。
患者
我看有逍遥丸，能不能吃？
邓磊磊医生公共营养师
逍遥丸是一种中药，需要在医生的指导下使用。作为营养师，我无法为您开具处方。建议您咨询医生后再决定是否使用。
邓磊磊医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
好评率
99%
在线问诊量
9.9万
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
邓磊磊
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科