护脚踝怎么用？

我下楼梯时扭伤了脚，听到咔嚓一声，拍片后医生说没有骨折，但现在有红肿。是否可以带护踝？患者女性

根据你的描述，你可能患有踝关节扭伤。在这种情况下，首先需要进行冷热敷交替治疗，24小时后可以进行热敷。同时，建议使用护踝来保护踝关节。最少需要制动3天，避免剧烈运动和长时间站立。睡觉时可以适当抬高脚，促进血液循环和消肿。洗澡时如果没有破口，可以碰水。总的来说，尽量少活动，注意休息，有助于症状的改善。