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我的头发短长不长，已经掉了很多，怎么办？患者女性
医生建议
根据患者的描述和症状，可能是毛囊萎缩导致的脱发问题。这种情况下，药物治疗效果有限，植发手术可能是更好的选择。同时，改善生活习惯也非常重要，包括规律作息、健康饮食和适量运动。避免在睡前使用电子设备，可能会影响睡眠质量。
尹鑫莹医生和患者的交流
患者
医生，我想问一下关于头发的问题。我的头发短长不长，已经掉了很多，怎么办？
尹鑫莹医生副主任医师
首先，我们需要了**头发短长不长的原因。可能是遗传因素、营养不良、压力过大或内分泌失调等多种原因导致的。请问你最近的生活习惯和饮食情况如何？
患者
我24岁时头发就开始掉，后来越来越严重，到现在已经很少了。虽然有毛囊，但是不再生长头发了。
尹鑫莹医生副主任医师
根据你的描述，可能是毛囊萎缩导致的。这种情况下，药物治疗效果有限。植发手术可能是更好的选择。手术时间大约在3到6个小时，具体取决于植发数量和技术。
患者
我平时上夜班多，饮食不规律，可能对身体造成了影响。现在我睡眠质量也很差，总是睡不着。
尹鑫莹医生副主任医师
你的生活习惯可能加重了毛囊萎缩的病情。建议你改善饮食，保持规律作息，适量运动。同时，避免在睡前使用电子设备，可能会影响睡眠质量。
患者
我想尝试中药调理身***对头发有帮助吗？
尹鑫莹医生副主任医师
中药调理可能对改善身体状况有所帮助，但对于头发生长的影响因人而异。建议你咨询中医师，根据你的体质开具合适的方剂。同时，保持良好的生活习惯对头发健康也很**。
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尹鑫莹
副主任医师
已认证
牡丹江市妇幼保健院 皮肤科