保健食品吗

经常熬夜，担心对肝脏有影响，想知道如何护肝？患者女性

长期熬夜可能会对肝脏造成一定的负担。首先，建议您尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。其次，适当的运动和饮食调整也能帮助改善肝脏健康。关于保健品，市面上有很多种类的护肝产品，例如水飞蓟素、维生素E等，但在选择和使用时需要谨慎，避免不必要的副作用。请务必在医生的指导下使用，不能替代药物治疗。如果出现肝脏疾病的症状，应及时就医。