维生素B12需要服用多久？

疾病详情

孕妇想了解如何正确补充维生素B12，担心单独的B12或B族维生素可能不适合孕妇使用。患者女性

医生建议

孕妇在日常饮食中可能会缺乏维生素B12，适量补充可以预防贫血和神经系统问题。建议选择专门为孕妇设计的复合维生素产品，并在医生或营养师的指导下进行服用。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。

邓磊磊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解孕妇补充维生素B12的相关信息。

邓磊磊医生公共营养师

孕妇在日常饮食中可能会缺乏维生素B12，适量补充可以预防贫血和神经系统问题。

患者

我看有些B族维生素产品不适合孕妇使用，单独的B12也不能随便吃吧？

邓磊磊医生公共营养师

是的，孕妇在选择维生素B12补充剂时需要谨慎。一般来说，单独的B12或B族维生素不建议孕妇使用，应该选择专门为孕妇设计的复合维生素产品。

患者

那我该如何选择合适的产品呢？

邓磊磊医生公共营养师

建议您在医生或营养师的指导下选择合适的孕妇复合维生素产品，并按照说明书的建议进行服用。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素B12的食物，如肉类、*类、蛋类等。

邓磊磊医生的问诊记录

接诊医生

邓磊磊公共营养师

擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等

好评率

立即咨询

违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733

医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）

邓磊磊

公共营养师

已认证

京东互联网医院公共营养师团队营养科