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一天**会便秘吗？
疾病详情
85岁老人抽筋，怀疑缺钙，想了解如何补钙？
医生建议
针对骨骼头坏死的患者，补钙是必要的。建议选择柠檬酸钙这种吸收率高、副作用小的补钙方式。同时，注意保持良好的生活习惯，多喝牛奶，多户外活动，避免便秘等不良反应的发生。
吴猛医生和患者的交流
患者
我85岁了，最近总是抽筋，听说是缺钙引起的。请问医生我该怎么办？
吴猛医生主治医师
抽筋可能是缺钙的表现之一，但也可能与其他因素有关。针对您的年龄和症状，建议您每天晚饭后服用三粒柠檬酸钙补充剂。同时，平时多喝牛奶，多户外活动，保持良好的生活习惯。
患者
我之前吃的是钙而奇，听说柠檬酸钙更好。请问医生这两种补钙方式有什么区别？
吴猛医生主治医师
柠檬酸钙和钙而奇都是常用的补钙方式。柠檬酸钙的吸收率较高，副作用小，适合长期服用。对于您的情况，建议选择柠檬酸钙。
患者
我担心服用补钙剂会引起便秘。请问医生这种情况应该怎么处理？
吴猛医生主治医师
便秘因人而异，部分人可能会出现这种情况。建议您在服用补钙剂的同时，多喝水，增加膳食纤维的摄入，保持肠道健康。
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吴猛
主治医师
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大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科