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我想了解维生素B12的作用和重要性,最近总是感到疲劳和无力,是否与维生素B12缺乏有关?
如果你有巨幼红细胞贫血的风险或已经出现相关症状,应该及时就医并进行相关检查。通过合理的饮食和适当的补充剂,可以有效预防和治疗维生素B12缺乏。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息也能帮助改善你的症状。请注意,任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行。
京东互联网医院健康管理师团队 营养科
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