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长期服用复合维生素的安全性和必要性

疾病详情
每天服用蓝瓶钙铁锌口服液、800单位维生素D和DHA,想知道是否可以长期服用并且是否可以同时服用复合维生素?
就诊科室: 营养科
医生建议
长期服用复合维生素需要注意不要超量,避免营养过剩。每种营养素都有其安全上限,过量摄入可能会导致不良反应。建议通过均衡的饮食来获取所需的营养素,多吃富含这些营养素的食物。同时,避免同时服用多种维生素和矿物质补充剂,以减少超量的风险。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我每天都在服用蓝瓶钙铁锌口服液和800单位维生素D,还有DHA。请问是否可以长期服用?
医生
可以长期服用,但需要注意不要超量。每种营养素都有其安全上限,过量摄入可能会导致不良反应。
患者
我想知道是否可以同时服用这种复合维生素?
医生
不建议同时服用多种维生素和矿物质补充剂,因为它们可能含有重复的营养素,增加超量的风险。
患者
那我应该怎么做?
医生
如果你已经在服用蓝瓶钙铁锌口服液和维生素D,建议不要再额外服用复合维生素。保持均衡的饮食,多吃富含这些营养素的食物。
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