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40岁患者因椎间盘突出腰五底一导致腰部疼痛,寻求改善方法。
对于椎间盘突出,首先需要注意休息,避免剧烈运动和重物提取。可以使用一些中药外敷来缓解疼痛和炎症。日常生活中,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。饮食上,应以清淡易消化的食物为主,避免过度油腻和辛辣刺激的食物。目前不需要服用药物,主要还是通过物理治疗和中药外敷来改善症状。
金水仲华国医馆中医门诊部 中医内科
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