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我想了解我的身高体重是否存在健康风险,最近感觉很疲劳,是否与肥胖有关?
根据您的BMI,可能存在肥胖的风险,肥胖与多种代谢性疾病如高血压、糖尿病等有密切关系。建议进行详细的身体检查,包括血糖、血脂等指标的检测。同时,采取低热量、均衡营养的饮食方式,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。逐渐增加日常运动量,例如每天步行30分钟。请注意,任何新的饮食或运动计划都应在医生的指导下进行。
安阳市人民医院 营养科
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