复合维生素B对情绪稳定和焦虑的影响-京东健康

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15岁的患者有情绪障碍，想知道是否需要补充某种营养素来改善情绪稳定和焦虑症状。

就诊科室：营养科

医生建议

根据患者的症状，情绪障碍和焦虑症状可能是主要问题。建议补充复合维生素B来调节情绪和缓解焦虑。同时，适当的运动可以帮助缓解压力，改善情绪。请注意，过量的维生素D可能有害，不是改善情绪的首选。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我15岁，有情绪障碍，医生让我吃某种药物。请问这是否对我的情绪稳定有帮助？

医生

根据你的情况，建议你补充复合维生素B。它可以帮助调节情绪，缓解焦虑症状。

患者

我想知道，除了复合维生素B外，是否还需要其他营养素来改善我的情绪？

医生

维生素D主要是用来维持骨骼健康的，对于情绪稳定和焦虑症状的改善没有直接作用。因此，复合维生素B是更合适的选择。同时，适当的运动也可以帮助缓解压力，改善情绪。

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