中老年叶酸片需要吃多久？

74岁老人有颈动脉斑块和高脂血症，想了解如何日常养护和是否可以服用叶酸？

对于74岁的老人，颈动脉斑块和高脂血症需要注意饮食和生活方式的调整。可以适当增加运动，控制饮食中的脂肪和胆固醇摄入。同时，定期复查是非常重要的。老年人服用叶酸有很多好处，包括预防多种疾病。活性叶酸不需要人体代谢就可以直接被吸收，无耐受上限，非常适合老年人。建议每天服用一次，一次一粒。这个可以坚持长期服用。