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维生素D正常人可以吃吗
疾病详情
54岁男性出现腿抽筋，想了解如何缓解，是否可以通过补充维生素D或氨糖软骨素片来改善症状？患者女性
医生建议
对于腿抽筋的治疗，首先需要确定是否存在缺钙或维生素D不足的情况。若是，建议每天晚饭后服用一粒维生素D补充剂，连续服用一个月。同时，平时多喝牛奶，多进行户外活动。对于76岁的老年人，如果腿抽筋频繁，可以每天服用两粒维生素D补充剂。需要注意的是，氨糖软骨素片主要用于关节保健，对于腿抽筋的缓解效果可能不如维生素D。因此，建议选择维生素D作为首选补充剂。
吴猛医生和患者的交流
患者
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维生素D正常人可以吃吗
吴猛医生主治医师
你好，我是京东互联网医院的吴*医生，很高兴为您提供线上咨询服务，请您 保障在线，及时沟通。
吴猛医生主治医师
多大年龄了
吴猛医生主治医师
补钙
吴猛医生主治医师
维生素D是人体必需的营养素，正常人可以适量补充，尤其是缺乏**暴露的人群。推荐通过日常饮食和**照射获取，必要时可选择维生素D补充剂，但需注意每日摄入量不要超过推荐上限。
吴猛医生主治医师
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患者
54男
吴猛医生主治医师
一天一粒
吴猛医生主治医师
晚饭后
吴猛医生主治医师
吃上一个月
吴猛医生主治医师
就可以
吴猛医生主治医师
平时多喝牛奶，多户外活动
患者
噢，这款老人晚上睡觉有时腿抽筋吃这个有用
吴猛医生主治医师
有效果
吴猛医生主治医师
抽筋一天二粒
吴猛医生主治医师
请问您是否还有其他医药问题需要咨询？
吴猛医生主治医师
您使用前，建议您查看一下（商品详情介绍或使用说明）确认无禁忌症后再使用（备孕、孕期、哺乳期、**功能障碍等）后续看您的情况（症状）是否有改善，如无明显改善，建议您停止使用并再次咨询，如症状加重，建议您立即就医
患者
76岁现在吃氨糖软骨素片好象腿抽筋效果不
患者
76岁现在吃氨糖软骨素片好象腿抽筋效果不大
吴猛医生主治医师
氨糖软骨素主要是保健关节
吴猛医生主治医师
关节疼痛的可以吃
吴猛医生主治医师
补钙要差点
患者
腿抽筋吃氨糖软骨素片，效果没有维生素D好
吴猛医生主治医师
是的
患者
噢，二者可以同时吃
吴猛医生主治医师
选一个就行
患者
还是就吃维生素D
吴猛医生主治医师
*******
吴猛医生主治医师
缺钙抽筋选钙
患者
腿抽筋吃维生素D
吴猛医生主治医师
是的
患者
好的谢谢
吴猛医生主治医师
不用客气
吴猛医生主治医师
您好，如果您没有其他问题咨询我将结束咨询。感谢您的信任，点击右上角“评价”对本次咨询给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。如果您有任何医疗方面的问题可以在线上咨询，点击我的头像就可以随时和我咨询。祝您生活愉快！”
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吴猛
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