对于胸部肥大的男生，首先要控制饮食，增加运动量，逐渐减轻体重。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。可以考虑使用一些保健品辅助减肥和塑形，但请注意，这些产品不能替代健康的生活方式。使用前应咨询医生或营养师的意见。如果症状没有改善或加重，建议立即停止使用保健品，并寻求专业医生的帮助。