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30岁女性长期缺铁性贫血,经常服用琥珀亚铁,想了解生理期如何管理和补充铁元素?患者女性
对于缺铁性贫血,首先要遵循医生的治疗方案,定期复查血红蛋白水平。同时,日常生活中应注意饮食均衡,多摄入富含铁元素的食物,如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。在生理期,可以适当增加铁元素的摄入,但需在医生的指导下进行。另外,保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力,也有助于改善症状。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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