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经常吃辣食物就拉肚子,平时也有些溏便的症状,想知道这是什么问题?
根据您的症状,可能是肠道菌群失衡引起的肠胃不适。建议您补充三倍益生菌来帮助恢复肠道健康。每天早晚饭后各服用一粒,注意饮食卫生,避免食用过于刺激性的食物。同时,保持良好的生活习惯,例如规律作息和适量运动,也有助于改善肠道健康。
湖州市中心医院 营养科
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