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我想了解如何正确使用血糖仪进行餐后血糖监测,并且在日常生活中如何更好地控制血糖?
对于糖尿病患者,正确的血糖监测方法是非常重要的。一般来说,餐后一小时和两小时的血糖是常规监测的时间点。同时,合理的饮食和适当的运动也是控制血糖的关键。建议选择低GI的食物,避免高糖高脂的食物,并进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等。记住,定期监测血糖并遵循医生的指导是保持血糖稳定的重要步骤。
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