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我最近总是头晕,血压也升高了,想请教如何管理高血压?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于高血压,首先要定期测量血压,避免过度劳累和精神紧张,保持良好的生活习惯。饮食上应减少盐分和脂肪的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。常用的降压药物有ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等,具体的用药方案需要根据个人情况来定。适量的运动也可以帮助降低血压。定期复查血压和心血管健康状况非常重要。如果有任何不适,应及时就医。同时,保持良好的心态和充足的睡眠也对控制高血压有帮助。
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好评率:100%
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