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如何正确管理高血压?

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我最近总是头晕,血压也升高了,想请教如何管理高血压?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于高血压,首先要定期测量血压,避免过度劳累和精神紧张,保持良好的生活习惯。饮食上应减少盐分和脂肪的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。常用的降压药物有ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等,具体的用药方案需要根据个人情况来定。适量的运动也可以帮助降低血压。定期复查血压和心血管健康状况非常重要。如果有任何不适,应及时就医。同时,保持良好的心态和充足的睡眠也对控制高血压有帮助。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
尊敬的医生,我最近总是头晕,血压也升高了,想请教如何管理高血压?
医生
首先,高血压是一种慢性疾病,需要长期管理。建议您定期测量血压,避免过度劳累和精神紧张,保持良好的生活习惯。同时,饮食上应减少盐分和脂肪的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
患者
非常感谢您的建议。请问我可以服用哪些药物来控制血压?
医生
常用的降压药物有ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。具体的用药方案需要根据您的个人情况来定,建议您在医生的指导下使用。另外,适量的运动也可以帮助降低血压。
患者
好的,我会注意的。请问还有其他需要注意的事项吗?
医生
除了以上提到的,定期复查血压和心血管健康状况也非常重要。如果有任何不适,应及时就医。同时,保持良好的心态和充足的睡眠也对控制高血压有帮助。
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