根据您的描述，肾虚可能是导致您不适的原因之一。使用足浴包可以起到一定的辅助治疗作用，主要成分是锁阳，具有益肾的效果。建议您在使用足浴包的同时，注意日常生活中的运动和饮食调整，避免过度劳累和不良习惯。另外，如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。