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56岁患者关节和颈椎不适,想了解如何改善症状。
对于关节问题和颈椎问题,首先需要注意饮食和生活习惯的调整。建议保持规律的饮食,避免生冷寒凉和辛辣油腻食物。可以考虑服用中成药如骨刺消来缓解症状。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。适当的运动和按摩也能帮助缓解症状。
金水仲华国医馆中医门诊部 中医内科
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