指甲坑坑洼洼是缺维生素吗

疾病详情

28岁女性疑似因营养素缺乏引起疲惫无力，寻求健康咨询。

医生建议

根据患者描述，初步判断可能是营养素缺乏引起的健康问题。建议补充复合营养素，并注意平时的劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜。如果症状持续或加重，建议及时就医。

邓磊磊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感到疲惫无力，可能是因为营养不良。请问我该怎么办？

邓磊磊医生公共营养师

根据你的描述，可能是营养素缺乏引起的。请问你多大年龄？平时挑食偏食吗？

患者

我28岁，挑食还好。

邓磊磊医生公共营养师

建议你补充一些复合营养素。平时注意劳逸结合，保证充足睡眠，不要熬夜。

患者

复合营养素怎么服用？需要注意什么？

邓磊磊医生公共营养师

建议每天一粒，早上随餐服用，用水吞服。如果效果不明显，建议再去医院看看。

邓磊磊医生的问诊记录

接诊医生

邓磊磊公共营养师

擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等

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邓磊磊

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科