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我是一名糖尿病患者,体型偏瘦,想增重一些,但担心低密度脂蛋白过高,会影响心血管健康。请问有没有什么安全的增重方法?
对于糖尿病患者,增重需要注意控制血糖和血脂。推荐使用全安素这种不含糖的营养补充剂,既能提供均衡的营养,帮助增重,又能控制血糖和血脂。同时,合理的饮食和适量的运动也非常重要。建议多吃高蛋白、低脂肪的食物,并进行适当的有氧运动。
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