颈椎牵引器怎么用？

我最近两周颈椎疼痛，核磁共振检查显示颈椎增生，想知道是否适合使用牵引器？

对于颈椎增生，牵引器可以作为辅助治疗手段。每次使用15-20分钟，一天一次即可。同时，保持良好的生活习惯和正确的坐姿也非常重要。选择牵引器时，应根据个人情况和医生建议来选择。