肠胃蠕动差，便秘推荐喝哪个

肠胃蠕动差、便秘和水肿，如何通过中医调理？

对于肠胃蠕动差和便秘，可以使用中成药如四磨汤或乳果糖口服液。同时，适量饮用甘蔗马蹄茶也可以起到一定的调理作用。补铁补血的药物可以间隔使用。日常生活中，需要注意多吃高纤维食物，保持充足的水分摄入，适当运动以促进血液循环。避免过度劳累和压力，保持良好的心态也非常重要。