这个喝酒前什么时候吃

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经常参加社交活动，涉及到饮酒，担心酒精中毒，想了解预防和补救措施。

医生建议

预防酒精中毒，首先要注意适量饮酒。其次，合理的营养补充也非常重要，建议在饮酒前半小时服用富含维生素B群和叶酸的食物或营养补充剂。如果不小心喝多了，及时补充这些营养素仍然有助于减轻症状。同时，保持充足的水分摄入也非常重要。

任凯文医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我经常需要参**些社交活动，涉及到饮酒，担心酒精中毒，想请教如何预防？

任凯文医生住院医师

首先，预防酒精中毒的关键在于适量饮酒和合理的营养补充。建议在饮酒前半小时服用一些富含维生素B群和叶酸的食物或营养补充剂，这可以帮助身体更好地代谢酒精。

患者

非常感谢您的建议。那么，如果不小心喝多了，酒后还能补充这些营养素吗？

任凯文医生住院医师

当然可以。即使已经喝多了，及时补充维生素B群和叶酸仍然有助于**酒精中毒的症状。同时，保持充足的水分摄入也非常**。

任凯文医生的问诊记录

接诊医生

任凯文住院医师

湖州市中心医院营养科

擅长: 擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食，婴幼儿营养，孕妇及哺乳期的营养，儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节，外科术前和术后的肠外肠内营养等。

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任凯文

住院医师

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