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我最近腰痛加大腿两侧痛,可能是2个月前扭伤导致的,想知道如何治疗。
根据症状,可能是腰肌劳损或其他相关问题引起的。可以使用外用药物如膏药来缓解疼痛,贴在腰部疼痛的部位。同时,建议适当休息,避免过度劳累。平时要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行腰部的拉伸和按摩。
滨海县中医院 中医男科
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