根据你的症状和检查结果，棘间性韧带炎的治疗需要在医生的指导下进行。可以考虑使用通用名为大风丸的药物进行治疗。同时，注意休息，避免长时间站立或坐着，保持良好的坐姿和睡眠习惯。另外，补钙对于骨骼健康非常重要，建议你使用通用名为钙尔奇的药物进行补钙。请注意膳食中多摄入含钙丰富的食物，避免长时间坐沙发、小矮凳等，选择硬床睡觉，避免风寒。