腰椎间盘突出膏贴需要用多久？

我最近半个月一直感到腰疼，很不舒服，想知道可能的原因和治疗方法。

根据你的描述，腰疼可能与长时间坐着有关。建议你在工作时适当休息，进行一些简单的伸展运动，保持良好的坐姿和站姿。非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症，但请在医生指导下使用。同时，合理的饮食和适量的运动也对改善腰疼有帮助。定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题也非常重要。