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肠胃不好选那种钙
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5岁孩子如何补钙？
医生建议
对于儿童补钙，选择易于吸收的液体钙，如柠檬酸钙或乳钙。每天早晚各服用一粒，饭后服用，多喝水和牛奶有助于钙的吸收。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
吴猛医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下5岁的孩子如何补钙？
吴猛医生主治医师
首先，5岁的孩子确实需要适当的钙摄入以支持骨骼和牙齿的健**育。液体钙是一种方便的补钙方式，易于吸收。
患者
我听说液体钙有很多种类，哪种适合5岁的孩子？
吴猛医生主治医师
液体钙主要有碳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙和乳钙等成分。对于5岁的孩子，柠檬酸钙或乳钙可能更容易被吸收。
患者
那具体如何服用？需要注意什么？
吴猛医生主治医师
建议早晚各服用一粒液体钙，饭后服用效果更佳。同时，多喝水和牛奶也能帮助钙的吸收。
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吴猛
主治医师
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大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科