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宝宝脾胃不适，如何调整饮食和生活习惯？

对于脾胃不适的宝宝，需要注意饮食的选择和规律性，避免油腻或刺激性食物，选择易消化、富含营养的食物。可以考虑添加一些益生菌或消化酶类的保健品，但需在医生指导下使用。同时，保持宝宝的良好生活习惯，包括定时作息和适量运动，也非常重要。