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早产儿可以吃吗
疾病详情
我总是感到疲劳，皮肤暗沉，怀疑自己缺乏某些营养素，应该如何补充？
医生建议
根据您的症状和生活习惯，可能存在铁缺乏、钙缺乏、维生素AD缺乏的风险。建议每天服用5滴铁补充剂，增加富含钙和维生素AD的食物摄入。生活上，适当减压，保持良好的作息习惯也很重要。同时，铁、钙、维生素AD可以同时服用，不会相互影响。
郭艳茹医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近总是感觉疲劳，皮肤也变得暗沉，怀疑自己可能缺乏某些营养素。
郭艳茹医生主治医师
根据您的描述，可能存在铁、钙、维生素AD缺乏的风险。请问您平时的饮食习惯和生活方式如何？
患者
我平时比较少吃肉类和蔬菜，生活压力也比较大。请问我应该如何补充这些营养素？
郭艳茹医生主治医师
首先，建议您每天服用5滴铁补充剂，帮助改善贫血症状。同时，增加富含钙和维生素AD的食物摄入，如牛奶、*类等。生活上，适当减压，保持良好的作息习惯也很**。
患者
那我可以一次性服用5滴铁补充剂吗？这些营养素之间有没有相互影响？
郭艳茹医生主治医师
可以一次性服用5滴铁补充剂。至于其他营养素，铁、钙、维生素AD可以同时服用，不会相互影响。
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接诊医生
擅长: 心力衰竭药物治疗及调整，心律失常（心房颤动室性早搏）高血压药物治疗方法，冠状动脉支架术后康复及治疗，冠心病及心绞痛等心血管疾病治疗及预防，冠心病合并其他系统疾病的综合治疗方法等。
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郭艳茹
主治医师
已认证
锦州医科大学附属第三医院 心血管内科