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我想了解脱脂奶粉和生牛乳的区别，特别是在乳糖含量方面，因为我有乳糖不耐受的症状。
医生建议
对于乳糖不耐受的人群，选择脱脂奶粉可能更为适合。脱脂奶粉通常经过处理，去除了大部分的乳糖。然而，仍然需要注意每个人的身体反应可能不同。建议在医生的指导下进行饮食调整。除了选择脱脂奶粉外，还可以尝试其他低乳糖或无乳糖的替代品。同时，注意食物标签，避免含有乳糖的食品。另外，保持良好的饮食习惯和生活方式也对缓解症状有帮助。
许丽萍医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下脱脂奶粉和生牛乳的区别，特别是在乳糖含量方面。
许丽萍医生住院医师
脱脂奶粉的配料表上没有添加糖，但生牛乳本身含有乳糖。然而，生牛乳中的乳糖含量相对较低。对于乳糖不耐受的人群，选择脱脂奶粉可能更为适合。
患者
我有乳糖不耐受的症状，使用脱脂奶粉会有帮助吗？
许丽萍医生住院医师
如果你有乳糖不耐受的症状，使用脱脂奶粉可能会**这些症状。脱脂奶粉通常经过处理，去除了大部分的乳糖。然而，仍然需要注意每个人的身体反应可能不同。建议你在医生的指导下进行饮食调整。
患者
那我在日常生活中应该如何避免乳糖不耐受的症状？
许丽萍医生住院医师
除了选择脱脂奶粉外，你还可以尝试其他低乳糖或无乳糖的替代品。同时，注意食物标签，避免含有乳糖的食品。另外，保持良好的饮食习惯和生活方式也对缓解症状有帮助。
许丽萍医生的问诊记录
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许丽萍
住院医师
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金水白庙综合门诊部 中医内科