这个配料表是什么

我最近总是感觉身体不适，怀疑可能是某些食物引起的，特别是吃了含有乳制品的食物后，症状就会明显加重。请问这是什么原因？

根据您的描述，可能是乳糖不耐受引起的。建议您避免食用含有乳糖的食物，并尝试一些替代品。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。请注意阅读食品标签，了解其中的成分，避免过敏原和不耐受的食物。