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21岁女性，身高156cm，体重104kg，想了解如何减肥，平时不太吃早饭，担心服用减肥药的副作用。患者女性22岁
医生建议
根据你的情况，肥胖是主要问题。建议你在医生指导下使用减肥药，并且要注意饮食和运动的配合。饮食上要清淡少油，多吃粗粮、蔬菜、瘦肉、鱼虾等；运动上可以选择骑单车、仰卧起坐、跳绳、瑜伽、打羽毛球等。记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和恒心。
任凯文医生和患者的交流
患者
您好，我21岁，身高156cm，体重104kg，想了解如何减肥。
任凯文医生住院医师
首先，根据你的身高体重指数（BMI），你属于肥胖范围。减肥需要合理的饮食和适当的运动。
患者
我平时不*吃早饭，能否在其他时间服用减肥药？
任凯文医生住院医师
可以的，午饭后也可以服用。一般来说，减肥药需要2-4周才能见效。同时，注意饮食要清淡少油，多吃粗粮、蔬菜、瘦肉、*虾等，平时适当运动，如骑单车、仰卧起坐、跳绳、瑜伽、打**球等。
患者
服用减肥药后会有副作用吗？
任凯文医生住院医师
这个药物副作用较小，但请记住，光靠药物是没有明显效果的，必须配合饮食控制和运动。
任凯文医生的问诊记录
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任凯文
住院医师
已认证
湖州市中心医院 营养科