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18岁后是否还能通过食物增高?

疾病详情
18岁后是否还能通过食物增高?
就诊科室: 营养科
医生建议
如果你想知道自己是否还有增高的可能,建议去医院做一个骨骼线检查。即使骨骼线已经闭合,通过科学的锻炼和良好的生活习惯也可以保持健康。多进行拉伸和有氧运动,避免不良习惯如熬夜和吸烟。记得要有规律的作息,保持良好的心态。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
尊敬的医生,我想知道18岁后是否还能通过食物增高?我很关心这个问题。
医生
一般来说,18岁后骨骼基本上已经停止生长,但适当的营养和锻炼仍然可以改善身体状况。建议你去医院做一个骨骼线检查,以确定你的骨骼生长情况。
患者
如果我的骨骼线已经闭合了,吃什么都没用了吧?我该怎么办?
医生
是的,如果骨骼线已经闭合,食物对身高的影响非常有限。但你仍然可以通过科学的锻炼和良好的生活习惯来保持健康。记得要有规律的作息,多进行拉伸和有氧运动,避免不良习惯如熬夜和吸烟。
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