根据您的症状，可能存在营养不良和神经系统紊乱的问题。建议您可以服用一些中成药，例如人参、当归等，来改善食欲和养血安神。同时，保持良好的作息习惯和心态也非常重要。避免熬夜，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当进行一些轻度的运动。